5月21日為農歷的小滿, 也就是炎熱的夏季正式拉開序幕, 雨水也開始增多, 使濕氣過重, 容易引發與濕氣相關的疾病. 建議您, 飲食上以清淡為主, 可以多攝取,清利濕熱功效的食物, 像小豆, 綠豆, 冬瓜, 絲瓜, 芹菜等食材. 除了飲食可以幫助祛濕, 梳理頭髮也可以達到疏通氣血, 散風袪濕的作用. 梳子的選用建議以木質, 如桃木或牛角並以圓滑型的梳齒為佳. 首先, 由頭前向後梳, 再由後向前; 由右向左, 再由左向右梳理數十或百次後, 再把頭髮梳理至平滑光整為止. 時間約以5分鐘為主, 早晚各一次. 切記不可在飽食後梳理, 以免影響脾胃的消化功能.
進入夏季您會開始覺得頭皮有一些狀況, La Maison 蔓森於6~8月期間提供專業頭皮養護諮詢. 有興趣的好朋友們, 可電洽: 02-22503289
文章標籤
全站熱搜
留言列表
